2025年秋の20代日本人男性のヘアスタイルトレンドは、ナチュラルさと個性を両立させたスタイルが主流です。以下に、最新のトレンドを基にしたおすすめのヘアスタイルとポイントをまとめます。
トレンドの特徴ナチュラルな質感と毛流れ
サイドとバックをフェード（グラデーション）で短くし、トップを少し長めに残してテクスチャーを加えたスタイル。
清潔感があり、ビジネスシーンにもカジュアルにも対応。
2025年は軽いパーマで動きを出すのがトレンド。
2025年のメンズヘアは、過度に作り込まず自然なツヤ感や柔らかな毛流れを重視。従来のウェットでガッチリ固めたスタイルから、ヘアオイルやバームを使った軽やかな仕上がりが人気。動きのあるレイヤーカットやパーマでラフな雰囲気を出すのがトレンドです。
韓国風スタイルの影響
韓国発の「コンマヘア」や「カルマパーマ」が引き続き注目を集めています。特に、センターパートや前髪に軽いカールを取り入れたスタイルは、20代の若々しさとトレンド感を両立。
個性を引き立てるカラー
ヘアカラーでは、ナチュラルなダークトーン（ピュアブラック、アッシュブラウン）から、ハイライトやメッシュを加えた遊び心のあるスタイルまで幅広い選択肢が人気。ブリーチを使ったミルクティーグレージュやピンクブラウンも、透明感を求める20代に支持されています。
前髪を真ん中で分け、ナチュラルに流したスタイル。
2025年秋は、ゆるいパーマやウェーブを加えて柔らかさを出すのがトレンド。
おすすめポイント: 大人っぽく、秋の落ち着いたトーンのコーデにマッチ。
スタイリング例: ドライヤーで根元を起こし、軽いクリームワックスで自然な仕上がり。
人気のヘアスタイル
マッシュベースのショートカットで、軽やかな動きとナチュラルさが特徴。
2025年秋は、前髪をシースルーにしたり、サイドを軽くツーブロックにするアレンジが人気。
おすすめポイント: 優しい印象で、秋の柔らかいカラーの服に合う。
スタイリング例: 軽いパーマ＋マットワックスでふんわり感を
マッシュヘア（進化型）
特徴: 丸みのあるマッシュヘアにレイヤーを加え、コンパクトで動きのあるシルエットに。サイドやバックに軽い刈り上げを入れることで、スマートな印象をプラス。
おすすめポイント: 黒髪でも垢抜けた印象に。パーマ（フェザーパーマやシャドウパーマ）を組み合わせると、スタイリングが簡単でナチュラルな仕上がりに。
スタイリング: ヘアオイルで毛先に束感を出し、手ぐしでラフに整える。職場や学校でも浮かない万能スタイル。
似合う顔型: 丸顔、卵型、面長。
センターパート
特徴: 前髪を中央で分けたスタイルで、ほつれ感や束感を意識したラフな仕上げが2025年のトレンド。毛流れを揃えすぎず、ナチュラルな動きを出すのがポイント。
おすすめポイント: カジュアルからきれいめまで幅広いファッションにマッチ。コンマヘア（前髪の毛先が内側にカール）を取り入れると韓国風の垢抜け感がアップ。
スタイリング: 26mmのアイロンで毛先に軽いカールをつけ、ヘアバームで自然なツヤをプラス。
似合う顔型: 丸顔、ベース型、逆三角。
ツイストスパイラルパーマ
特徴: スパイラルパーマにひねりを加えたスタイルで、細かな動きが特徴。カールは強すぎず、ナチュラルな仕上がりが20代に人気。
おすすめポイント: 毛量が多い人やくせ毛っぽい雰囲気を楽しみたい人に最適。オフィスでも浮きにくい控えめなカールがトレンド。
スタイリング: 濡れ感のあるオイルや軽いワックスで毛先に束感を出す。ランダムなカールで遊び心を演出。
似合う顔型: 丸顔、卵型。
マッシュベースで少し長めに残し、レイヤーを入れて動きを出すスタイル。
2025年は、前髪を長めに残して流すか、シースルーバングで軽さを出すのが人気。
おすすめポイント: トレンド感があり、学生から社会人まで幅広く対応。
スタイリング例: パーマで動きを出し、ワックスで束感を。
フェードカット
特徴: サイドと襟足を短く刈り上げ、トップに長さを残したグラデーションスタイル。2025年はナチュラルなフェードが主流で、硬派な印象を和らげる。
おすすめポイント: 清潔感があり、ビジネスシーンにも対応可能。トップにパーマやレイヤーを加えると、よりトレンド感がアップ。
スタイリング: ワックスやジェルでトップに動きを出し、サイドは自然に馴染ませる。
似合う顔型: 丸顔、面長、四角。
ウルフマッシュ
特徴: マッシュの丸みに襟足の長さを加えたハイブリッドスタイル。ワイルドさと可愛らしさを両立し、20代の遊び心を表現。
おすすめポイント: スパイラルパーマやハイライトを組み合わせると、より個性的に。韓国トレンドの影響を受けつつ、日本人らしい柔らかさもキープ。
スタイリング: アイロンで毛先を外ハネにし、ヘアバームで軽やかな動きを強調。
似合う顔型: 丸顔、ベース型。
ヘアカラー
前髪を長めに残し、サイドに流すスタイル。
2025年秋は、ナチュラルなウェーブや軽いパーマで柔らかさを強調するのがトレンド。
おすすめポイント: 韓国風のトレンドを取り入れたい人に最適。秋のレイヤードコーデに合う。
スタイリング例: ヘアオイルでツヤを出し、自然に流す。
ナチュラルカラー: ピュアブラックやアッシュブラウンは、清潔感とトレンド感を両立。職場や学校で派手なカラーがNGな場合に最適。
トレンドカラー: ミルクティーグレージュ、ピンクブラウン、ラベージュは透明感があり、色落ち過程も楽しめる。ブリーチを使ったメッシュやハイライトで立体感を出すのも人気。
ポイント: ブルベ肌にはくすみ系（アッシュ、グレージュ）、イエベ肌には暖色系（ピンクブラウン、ベージュ）が似合う。美容師に相談して肌色に合うカラーを選ぶとgood。
スタイリングとケアのポイント
襟足を長めに残し、トップにレイヤーを入れたウルフカットのロングバージョン。
2025年は、前髪を長めに残して流すスタイルが人気。
おすすめポイント: 個性的で、ファッション感度の高い人に最適。
スタイリング例: 軽いワックスで動きを出し、ナチュラルに仕上げる。
スタイリング剤: 2025年はワックスやジェルに加え、ヘアオイルやバームが主流。自然なツヤと動きを出すために、適量を手に伸ばして毛先中心に馴染ませる。
ヘアケア: 乾燥しやすい秋は保湿力の高いシャンプー・コンディショナーを使い、週1回のトリートメントで髪を健やかに保つ。薄毛が気になる場合は、トップにボリュームを出すカットや育毛剤を活用。
美容師との相談: 自分の骨格や髪質、ライフスタイルに合ったスタイルを美容師に相談。SNSや雑誌の写真を持参するとイメージが伝わりやすい。
20代ならではの選び方のコツ
肩くらいの長さにパーマをかけたスタイル。
2025年秋は、ゆるいウェーブやスパイラルパーマでラフな雰囲気がトレンド。
おすすめポイント: アーティスティックな印象で、秋のオーバーサイズの服やニットに合う。
スタイリング例: ヘアオイルやバームでウェット感を。
TPOを意識: 職場や学校でのルールを考慮しつつ、プライベートで個性を出せるスタイルを選ぶ。例: ツーブロックは刈り上げの長さを10mm以上にすると控えめな印象に。
骨格と髪質: 丸顔はトップにボリュームを、面長は横に広がりのあるスタイルを意識。直毛はレイヤーやパーマで動きを、くせ毛は活かした無造作スタイルがおすすめ。
挑戦を楽しむ: 20代は冒険しやすい時期。ハイライトやパーマなど、トレンドを取り入れたスタイルに挑戦して自分らしさを発見。
まとめ
2025年秋の20代日本人男性のヘアスタイルは、マッシュやセンターパートを基調に、ナチュラルな質感と韓国風の要素を取り入れたスタイルが主流。フェードやウルフマッシュで個性を出しつつ、ヘアカラーで遊び心を加えるのがトレンドです。自分の顔型やライフスタイルに合わせて美容師と相談し、秋のファッションに映えるヘアスタイルを楽しんでください。
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